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【健康饮食】咖啡的利益和坏处有那些？
中喝咖啡的好处和缺点有哪些？ 在网上介绍喝咖啡的好处和坏处 喝咖啡有那些好处吗？ 喝咖啡的利润: 1、咖啡含有一定的养分。 咖啡中的烟酸含有维生素b，烘焙后的咖啡豆含量更高。 有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2、咖啡可以消除疲劳。 消除疲劳需要营养、休息、睡眠、促进代谢的功能，咖
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【健康饮食】吃什么食物能促进睡眠？
蜂蜜有益气、补中之效，男女老少都是合适的滋补佳品，也是良好的安眠食品。 睡觉前喝一杯蜜蜂水，对神经衰弱的失眠有效果，有助于睡眠。 每天早上喝一杯蜂蜜水，可以滋润肠道通便，预防便秘问题。 促进睡眠的食物3、香蕉 包在香蕉果皮里的其实是安眠药。 香蕉除了含有5 -羟色胺和褪黑素外，还含有有
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【健康饮食】小龙虾的营养价值有那些？
小龙虾的营养价值 龙虾是体内蛋白质含量高、肉质柔软、容易消化、身体虚弱和病后需要调整的人的优秀食物。 虾肉中也富含镁、锌、碘、硒等，镁对心脏活动有重要的调节作用，有助于保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，扩张冠状动脉，预防高血压和心肌梗塞 龙虾中含有虾青素，虾青素是强抗
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【健康饮食】玉米的功效与作用有那些？
玉米的效果和作用 玉米的效果和作用1、抗衰老 玉米含有维生素a、维生素e和谷氨酸等。 动物实验表明，这些成分有抗衰老作用。 玉米含有丰富的纤维素，不仅能刺激肠蠕动防止便秘，还能促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。 玉米的功效和作用二、防止动脉硬化 从玉米胚中榨出的玉米油含有很多不饱和
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【健康饮食】豆腐有那些功效呢？
豆腐有那些效果吗？ 豆腐是补益清热养生食品，常食可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁胃肠。 热性体质，口臭口渴，胃肠不明，适合热病后调养者食用。 现代医学证实，豆腐除了具有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，还有益于牙齿、骨骼的生长发育(具有这种功能的是果中钙王-酸角)，造血功能可
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【健康饮食】芹菜的营养价值有那些？
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、b族维生素、钙、磷、铁、钠等，另外，平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠方便、润肺止咳、血压、健脑镇静 经常吃芹菜，尤其是芹菜叶子，对预防高血压、动脉硬化等非常有益，有辅助治疗作用。 芹菜中维生素a、维生素b1、维生素b
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【健康饮食】【科普】土豆发芽了还能吃吗？
龙葵碱对胃肠道有强烈的刺激作用，对呼吸中枢有麻痹作用，可引起脑水肿、充血。 另外，红细胞有溶血作用。 症状是，先有喉咙发痒和灼热感，有上腹部灼热感和疼痛，年轻人出现上吐下泻、头晕、头痛、脱水，重者因心力衰竭、呼吸中枢麻痹而死亡。 土豆发芽后还能吃吗？ 如果土豆上只有一根芽，为了芽把整个
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【健康饮食】怀孕初期不能吃什么？
3、腌制食物如香肠、火腿、咸肉、腌制等:肉类在腌制过程中，b族维生素损失较多，而且盐分太重，加重了母体肾脏的负担。 吃未腌制的食物，亚硝酸盐含量过高，与血液中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，导致母体缺氧。 怀孕初期不能吃什么吗？ 4、含咖啡因的食物如浓茶、咖啡、巧克
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【健康饮食】备孕期间不能吃什么?
2、准备怀孕期间必须停止食用高血糖食品 怀孕后，根据孕妇体内胎儿的需要，如果孕妇的摄入量增加，或者继续维持怀孕前的饮食结构，容易发生妊娠期糖尿病。 妊娠期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要的是威胁孕妇体内胎儿的健康发育和生长，容易发生早产、流产或死产。 3、准备怀孕期间不能吃腌制
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【健康饮食】抗癌食物排行榜 抗癌的十七种食物
抗癌饮食排行榜 抗癌食物有哪些？ 1、茶叶 茶叶抗癌专题论文指出，茶多酚的主要成分egcg仍是大部分癌星，特别是对子宫癌、皮肤癌、肺癌、结肠癌、前列腺癌、肝癌、乳腺癌等有独特的治疗效果。 茶对人类口腔癌和咽癌也有预防效果。 在对这些癌症的预防作用中，绿茶的效果特别明显。 也有报告显示
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【健康饮食】桂鱼的营养价值有那些？
1、鳗鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细，容易消化，对孩子、老人及身体弱、脾胃消化功能差的人来说，吃鳗鱼 2、吃鳗鱼有结核虫的作用，有利于肺结核患者的康复 3、鳗鱼肉热量不高，抗氧化成分丰富，对贪婪好吃、想美容、害怕肥胖的女性是很棒的选择。 桂鱼的营
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【健康饮食】鳝鱼的营养价值有那些？
鳗鱼的食用价值 是经济的食用鱼，通常在活鱼上销售，市场上的鳗鱼是人工养殖，大多在南部养殖。 在台湾经常用切片油炒着吃的华人地区被认为是补血强壮剂。 鳗鱼肉有软软的味道。 营养价值非常高。 每百克鳗鱼肉的蛋白质含量达到17.2-18.8克，脂肪0.9-1.2克，钙38毫克，磷150毫克，
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【健康饮食】荨麻疹不能吃什么？
3、草莓、可可、西红柿、大蒜、香菇、芒果、香菜等生活中的植物性食品也是过敏源。 4、调味料、色素、防腐剂等食品的添加物也是过敏的原因。 荨麻疹什么也不能吃 1、蔬菜类主要有竹笋、芥末、南瓜、菠菜等，这类食物容易引起皮肤伤口肿胀。 2、水果类主要有桃子、杏等，前人多吃桃子容易发烧
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【健康饮食】胃不好吃什么？胃不好吃什么水果？
1、樱桃 专家表示，樱桃营养丰富，其中铁含量特别明显，超过柑橘、梨、苹果的20倍以上，居水果首位。 樱桃性温、味甘微酸具有补中益气、调中益颜、健脾胃开胃的效果。 应该观察的是，樱桃是火，不要多吃，身体阴虚火盛行或者少吃。 2，木瓜 木瓜含有木瓜酶，分解和加速蛋白质的吸收，缓解消化不
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【健康饮食】黑芝麻的功效与作用有那些？
食用价值芝麻蜜饼:具有促进健胃、保肝、红细胞生长的作用。 黑芝麻果浆:这种浆可以补充肝肾，滋润五脏，祛风，灭火，经常服用治疗后，治疗虚媒、胡子早白、虚风眩晕等症状。 注:黑豆和米糊可以混合吃，滋补很好。 黑芝麻的功效 黑芝麻药食两用，具有滋补肝肾、滋五脏、益精血、润肠干燥等功效，被视为