1.把豆泡切成两半，把香菇切成厚片。
2.炒大蒜剁碎，加入香菇和豆泡炒，炒30-45秒。
3.然后放白菜，放一勺蚝油，放适量的盐，不断炒。 期间不要加水。 青豆和香菇含有水分，所以可以炒到青豆用完，浇上芝麻油从锅里放出来。
炒白菜豆泡
食材之小白菜炒豆泡的方法(步骤)
0000-00-00 00:00:00/
来源：网络转载/
阅读：
上一篇：食材之剁椒炒四季豆的方法(步骤)
下一篇：：食材之剁椒炒四季豆的方法(步骤)
,本篇内容来自于网络，不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，非商业用途，如有异议请及时联系btr2031@163.com，八免责声明：美食网是为中国吃货提供各地热门餐饮、特色风味、绝味佳肴、及餐饮菜的小编将予以删除。
中国菜推荐
-
【健康饮食】洋葱的营养价值
洋葱的营养价值每100g洋葱(白皮)中含有的营养素如下。 热量( 39kcal )、胡萝卜素( 20 g )、钙( 24mg )、锌( 0.23mg )、蛋白质( 1.1g )、硫胺素( 0.03mg )、磷( 39mg )、硒( 0.92 g )、脂肪( 0.92 g 以上是美食线上
【健康饮食】产妇不能吃什么?
产妇不能吃任何东西吗？ 3、酸涩收敛食品:吃产后淤血的内阻、酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子等，不妨碍血液循环，不利于恶露的排出。 4、冷饮、冷食:雪糕、冰淇淋、冷饮等，不利于消化系统的恢复，对产妇牙齿也有不利影响。 产妇不能吃任何东西吗？ 5、太咸的食品:太咸的食品如咸菜盐分
【健康饮食】蒜苔的营养价值有那些？
蒜苔营养成分高，蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素a、维生素c、维生素e、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、大蒜、钾、钠、镁、铁、锌、锌 蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素a、维生素b2、维生素c、尼克酸、钙、磷等成分，其中含有的粗纤维可预防便秘。 大蒜苔含有丰富的维生素c，
【健康饮食】冬季怎么保暖 8个冬季保暖小技巧
2.温暖头脑 老一代经常告诉我们。 头是最不能结冰的地方。 为什么呢，头是诸阳会，人体经脉聚集在头部，头部没有保护。 就像热水器没有盖子一样，体内的阳气最容易发散。因为要在这个冬天出门，所以需要戴合适的帽子。 冬天气温低，选帽子要慎重，以保温为主。 毛线编织帽、针织帽、棉帽、绒帽等是
【健康饮食】胆结石不能吃什么?
2、酸性食品:菠萝、柳丁、橘子、杨梅、梅、李子、柠檬、蛋黄、奶酪、糖做的西点、柴鱼、火腿、培根、鳗鱼、鸭肉、牡蛎、蟒鱼、螃蟹、卤肉、比目鱼、比目鱼、梅等。 3、膨胀难以消化的食物:土豆、土豆、甜点心和糖醋食品、葱、萝卜、大蒜、干燥豆类、洋葱、土豆、芋头。 4、炒饭、烤肉等硬食物:
【健康饮食】胃病不能吃什么？
3、水果:请控制酸性的东西。 柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等酸性水果，容易引起慢性胃炎的人会产生泛酸，也会给胃溃疡患者带来一定的刺激。 因为这个尽量不吃或者不吃。 另外，脾胃虚弱的人最好不要吃性寒的梨、柚子等。 4、肉类:避免肥胖。 脂肪含量多的脂肪有可能刺激消化道的收缩，延迟胃的
食材百科
-
1、
鸡肉
-
1、
孕期饮食须知，为何芹菜不宜食用
-
1、
冬日甜蜜盛宴，暖意融融的味蕾之旅
-
1、
冬虫夏草滋补养生食谱，美味与健康的完美结合
-
1、
毛栗子过量食用的风险与正确食用指南
-
1、
雪里红，探寻冬日里的独特寓意与传奇故事
美食文化最新发布
美食网简介美食网旨在打造一个权威有效的美食传播门户网站，我们以用户为中心、数据为基础、内容为服务、技术为驱动、同理心为方法的用户饮食新闻门户网站，我们通过挖掘用户需求场景，提供权威的医生解说，科学的饮食建议，可视化的营养信息，丰富的菜谱内容。吸引用户，将食物、健康、科技三者结合，帮助用户在任意餐饮环境中，了解自身所需的饮食选择方案，完成中国饮食智慧升级。