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【相克菜系】海参不能和什么一起吃
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【健康饮食】胡萝卜的功效与作用
1、有利于健康长寿 胡萝卜具有祛痰、消化、消除膨胀、屏气喘息的作用。 相关实验结果表明胡萝卜胡萝卜素具有的肿瘤抑制细胞是胡萝卜素的10倍以上，预防dna (脱氧核糖核酸)异常变化的效果也很强。 从10多年前开始，我们发现血液中胡萝卜素的浓度越高，受试者心脏病的危险性就越低。 根据美国
【健康饮食】土豆的功效与作用有那些？
土豆的效果和作用: 1、药用价值 土豆具有治愈伤口、利尿、解痉等效果。 对患有关节炎、痣、神经痛、冠心病、眼痛的患者有很好的疗效。 土豆中钾元素的含量非常丰富，特别适合身体肌肉无力、没有食欲的患者。 另外，土豆中的蛋白质和维生素b可以增强体质，经常吃可以增强记忆力，提高。 也有研究表
【健康饮食】吃什么食物能促进睡眠？
蜂蜜有益气、补中之效，男女老少都是合适的滋补佳品，也是良好的安眠食品。 睡觉前喝一杯蜜蜂水，对神经衰弱的失眠有效果，有助于睡眠。 每天早上喝一杯蜂蜜水，可以滋润肠道通便，预防便秘问题。 促进睡眠的食物3、香蕉 包在香蕉果皮里的其实是安眠药。 香蕉除了含有5 -羟色胺和褪黑素外，还含有有
【健康饮食】金针菇的营养价值有那些？
金针菇氨基酸含量非常丰富，高于普通蘑菇，特别是蓖麻毒素含量特别高，蓖麻具有促进儿童智力发育的功能。 香菇的干燥品中含有8.87%的蛋白质、60.2%的碳水化合物、7.4%的粗纤维，经常吃可以预防溃疡病。根据 研究，香菇中含有的物质抗癌作用很高。 香菇是美味的食品，是良好的保健食品，香菇
【健康饮食】鲶鱼的营养价值有那些？
中医认为鲱鱼的味甘性温具有补中益阳、利尿、水肿治疗等效果。 鲱鱼营养丰富，每100块鱼肉含有水分64.1、蛋白质14.4，含有多种矿物质和微量元素，特别适合虚弱营养不良的人。 除鲱鱼鱼子有杂味不能吃外，全身都是宝，鲱鱼是珍贵的营养佳品，自古以来就记载在史书上，和鱼翅、野生甲鱼没有很大区
【健康饮食】拉肚子吃什么食物好?
2、面食 腹泻需要吃一点比较容易消化的食物。 面条料理是个好选择。 面条营养丰富，消化吸收比较容易，所以吃面条对腹泻的人来说是很好的选择。 但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要油腻。 油腻会给肠胃增加负担。 腹泻吃什么食物好？ 3、苹果 适当吃苹果，不要吃西瓜和悉尼等冷水果。 会
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