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【相克菜系】鹌鹑蛋不能和什么一起吃？相克？
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【健康饮食】银耳的功效与作用
银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多糖、粗纤维、17种人体所需的氨基酸和钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等多种微量元素，其中钙、铁的含量为100克 另外，银耳中还含有海藻糖、聚戊糖、甘露醇等糖原、维生素b、维生素d等营养成分，其中也含有很多硝酸盐。 银耳的效果作用:银耳的味甘、淡、性平、无毒
【健康饮食】怀孕不能吃什么？
3、木薯:木薯根、茎、叶中含有毒物，吃生或未煮的木薯或喝汤会中毒，其毒素会引起神经麻痹疾病，引起永久麻痹。 4、发芽土豆:土豆发芽部位的毒素龙葵素比其肉质部分高几十倍到几百倍，误饮会导致轻度意识障碍、呼吸困难，严重者死于心力衰竭、呼吸中枢麻痹。 5、生黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱
【健康饮食】怀孕初期吃什么好？
怀孕观察的一些事项各种新鲜蔬菜都是很好的选择，特别是绿叶蔬菜、绿叶蔬菜中的叶酸含量很高，因此准妈妈们都知道，怀孕初期可以补充适量的叶酸，预防宝宝神经管畸形。 蔬菜类的制作方法也需要水煮、素炒、冷练等。 怀孕初期应该吃什么？ 3、水果类 水果胎儿在发育过程中需要维生素参与细胞的合成。
【健康饮食】吃牛肉的功效 吃牛肉有那些利益？
吃牛肉的效果2、提高免疫力 牛肉增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，有助于紧张训练后身体的恢复。 吃牛肉有那些好处吗？ 吃牛肉的效果3、促进康复 牛肉可以提高机体的抗病能力，在生长发育及术后、病后饲养的人补充出血、修复组织等方面较为合适。 吃牛肉的效果4、补铁补血 铁是造血必需的元
【健康饮食】金针菇的营养价值有那些？
金针菇氨基酸含量非常丰富，高于普通蘑菇，特别是蓖麻毒素含量特别高，蓖麻具有促进儿童智力发育的功能。 香菇的干燥品中含有8.87%的蛋白质、60.2%的碳水化合物、7.4%的粗纤维，经常吃可以预防溃疡病。根据 研究，香菇中含有的物质抗癌作用很高。 香菇是美味的食品，是良好的保健食品，香菇
【健康饮食】切洋葱不会流泪的做法？
1、洋葱放在水里切，但要小心割手。 2、把洋葱从中央分成两部分放在冰箱里冷却，可以减少辣眼睛的味道。 3、戴眼罩、戴眼镜是比较安全的方法，不能刺激泪腺，自然不会流泪。 4、切洋葱前还可以弄湿菜刀，减少洋葱对泪腺的刺激作用。 切洋葱为什么会流泪？ 切洋葱为什么会流泪？ 大多数人在
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