黑芝麻
黑芝麻是胡麻科芝麻的黑色种子，也被称为胡麻、油麻、巨胜、脂麻。 黑芝麻药食两用，具有“补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥”等效果，被认为是滋补圣品。 含有很多脂肪和蛋白质，除了糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分外，还包括补充钙、降低血压、乌发润发、化妆水、护肤美肌、减肥身体、抗老化、提高生育。
食材之黑芝麻的方法
0000-00-00 00:00:00/
来源：网络转载/
阅读：
,本篇内容来自于网络，不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，非商业用途，如有异议请及时联系btr2031@163.com，八免责声明：美食网是为中国吃货提供各地热门餐饮、特色风味、绝味佳肴、及餐饮菜的小编将予以删除。
中国菜推荐
-
【健康饮食】喝咖啡能减肥吗？
咖啡减肥中咖啡因最有效。 我们经常说的能减肥的咖啡是咖啡因含量高的黑咖啡。 咖啡中含有的咖啡因有助于分解体内蓄积的脂肪变成热量，或者促进代谢，燃烧脂肪。 因为单宁酸有去除引起疲劳的活性氧，调动精神的作用，挥发多馀的脂肪，起到减肥的作用。 午饭后30分钟到1小时内，品尝不加浓厚糖的咖啡，
【健康饮食】尿酸高不能吃什么？
1、动物内脏:胰脏、肝脏、肾脏、骨髓、大肠(包括嘌呤高)。 蔬菜:菠菜、萝卜等。 特别记载事项:菠菜等植物富含草酸，因此高草酸尿容易倍增，尿酸急剧增加，肾脏负担容易增大。 2、海鲜、贝壳类水产等: 特别报道事项:龙虾、螃蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产、绿藻类不能吃的理由:这些食物富含多
【健康饮食】胃不好吃什么？胃不好吃什么水果？
1、樱桃 专家表示，樱桃营养丰富，其中铁含量特别明显，超过柑橘、梨、苹果的20倍以上，居水果首位。 樱桃性温、味甘微酸具有补中益气、调中益颜、健脾胃开胃的效果。 应该观察的是，樱桃是火，不要多吃，身体阴虚火盛行或者少吃。 2，木瓜 木瓜含有木瓜酶，分解和加速蛋白质的吸收，缓解消化不
【健康饮食】咳嗽不能吃什么？
咳嗽不能吃任何东西2、生冷食物损伤脾胃，引起脾胃运输失调，降低机体恢复功能，同时增加痰液，加剧咳嗽。 例如，不要吃冰棒、冷冻苏打水、冰汁、冰淇淋等。 咳嗽什么也吃不了吗？ 咳嗽不能吃任何东西3、辛辣食物容易引起细菌感染，侵犯气管粘膜，加剧咳嗽，形成粘液，延缓病情。 所以咳嗽时，要观察禁
【健康饮食】鸡翅的营养价值有那些？
鸡翅含有很多强健的血管、皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白等，对血管、皮肤和内脏有效果。 翅膀含有很多维生素a，远远超过青椒。 视力、成长、上皮组织和骨骼的发育、精子的生成、胎儿的生长·头发发育所必须的。 吃鸡翅的观察事项 鸡翅不能吃得太多。 特别是鸡翅是鸡的淋巴结。 这是常识。 激素可以使鸡迅
【健康饮食】糖尿病人能吃什么水果？
杨桃含有糖分、维生素a、维生素c、各种纤维质、氧气等有助于人体健康的多种成分。 杨桃的药用价值也很大，对治疗口疮、慢性头痛、跌倒伤肿痛有很好的效果。 3、苹果 苹果味道很甜，有些还有点酸。 因为苹果中含有的糖分在体内吸收慢且均匀，所以可以降低血糖值，特别是饭后血糖值，所以糖尿病患者可
食材百科
-
1、
鸡肉
-
1、
孕期饮食须知，为何芹菜不宜食用
-
1、
冬日甜蜜盛宴，暖意融融的味蕾之旅
-
1、
冬虫夏草滋补养生食谱，美味与健康的完美结合
-
1、
毛栗子过量食用的风险与正确食用指南
-
1、
雪里红，探寻冬日里的独特寓意与传奇故事
美食网简介美食网旨在打造一个权威有效的美食传播门户网站，我们以用户为中心、数据为基础、内容为服务、技术为驱动、同理心为方法的用户饮食新闻门户网站，我们通过挖掘用户需求场景，提供权威的医生解说，科学的饮食建议，可视化的营养信息，丰富的菜谱内容。吸引用户，将食物、健康、科技三者结合，帮助用户在任意餐饮环境中，了解自身所需的饮食选择方案，完成中国饮食智慧升级。